簡単!健康ダイエットブログ
今よりもっと痩せたいあなたへ。健康的なローカロリーライフでダイエットをしてみませんか。だれでも簡単に手軽に楽しめる情報を提供します。
2007.02.10
皆さんはダイエットの時に食べる物といえば何を想像しますか?
今回はダイエットのお供になるコンニャクについて書いていきたいと思います。
コンニャクってダイエットに最適なんです。
一番の理由がカロリーが超低い!!超ローカロリーなんです。
さらに便秘にもききます!!
味付けによってはかなりおいしくなるのでダイエットをしている方や、ダイエットをしようとしている方は必見です。
今日はコンニャク焼きそばについて。
ものすごく簡単です。
1.糸コンニャクを用意する
2.コンニャクを水洗いする
3.ベーコンを切る(お好きな大きさに)
4.糸コンニャクを茹でて水気をとっておく(2~3分)
5.フライパンに火をかけてベーコンを焼く。
6.コンニャクをフライパンに入れて焼肉のタレを入れる。
7.あとは適当な時間やいてお皿にもって完成!
これ、むちゃくちゃうまいです!!
ダイエットをしてる方は一度ご賞味あれ!!
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痩丸減男
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こんにちは、痩丸減男です。
自分は関西在住の大学生(♂)。
現在の体脂肪は8%ですが、一時期は18%ありました。
簡単なダイエットを提案していきたいと思います!
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