倖田來未ダイエット

今人気の倖田來未さんは3年間で8kg痩せたそうです。

三年間で8kgと聞けば少ないと感じるかもしれませんが、三年間かけたことで逆にリバウンドしにくいダイエットといえます。

このダイエットの方法は実に簡単。

夜8時以降は食べない。

以上です（早）

どうしてもお腹がすいたりした時はスルメを噛んでいたらしいです。

 

しかし、倖田來未さんは歌のレッスンやダンスのレッスンなど、カロリーを消費する仕事をしています。

みなさんも何か運動をしながらこのダイエットを実践してみましょう。